|
Hallo liebe Lauffreunde, wir sind zur Zeit dabei unsere Laufstrecken zu vermessen, zum Teil mit Garmin-GPS abzulaufen, und dann im Internet zu präsentieren. Es gibt zwei Startpunkte für unsere Laufstrecken, s. rote Punkte: auf der Karte:
2. Parkplatz Gewerbegebiet Süntelstraße, hier starten wir im Winter unsere Läufe in den Süntel, den Osterberg oder durch die Stadt Die Strecken sind etwa für 50 Minuten (vergleichbar ca. 6:30 bis 07:00 min/km bei flacher Strecke) ausgelegt und für jede Laufgeschwindigkeit gibt es entsprechende Variationen für schnellere Läufer . Die Strecken über 9 km sind für leistungsstärkere Läufer (ca. 5:00 – 05:30 min/km auf flacher Strecke ) ausgelegt. Im Nachfolgende findet hier jeweils ein Kurzbeschreibung der Strecke und einen Link auf die Seite von GPIES.com. Hier werden die GPS-Daten abrufbar hinterlegt und die Strecke auf einer Karte angezeigt. Die Strecke lässt dann auch umkehren. Über die Suche mit unseren Benutzernamen „LTSCBadMuender“ findet ihr auch dort unsere Laufstrecken.Unsere Laufstrecken im Überblick Start Bergschmiede: Steinbachtalrunde: zunächst geht es hinab in das Steinbachtal, dann durch die Ortschaft Flegessen, von dort an der wenig befahrenen Straße nach Klein Süntel , die ansteigende Strecke entschädigt mit Blicken ins Tal, anschließende weiter ansteigend Strecke bis zur Bergschmiede. Lichtenbergrunde: Von der Bergschmiede geht es nach dem Einlaufen bergab ins Steinbachtal und von dort nach einer kleinen Steigung in die Feldmark oberhalb von Flegessen, hier bietet sich ein toller Blick ins davor liegende Tal sowie Richtung Weser und auf Ith – Deister – Schweineberg und vieles mehr..Danach geht es in einer Schleife auf einem Pfad am Waldrand wieder zurück. Nach Querung des Steinbachtals geht es mit zum Teil starken Steigungen über Klein Süntel zurück zum Parkplatz Bergschmiede. Die lange Strecke führt aus der Feldmark mit steilem Anstieg auf den Lichtenberg, mit einer langen Gefällestrecke kommt man wieder ins Steinbachtal und man verfolgt dem Streckenverlauf der 7,4 km-Runde. Lichtenberg 7,4 Lichtenberg 9,66 km Zum Hohenstein und zurück: Ein besonderer Genuss ist unsere Laufstrecke von der Bergschmiede bis zum Hohenstein. Die Streckenlänge beträgt 19,9 km. Es beginnt mit einem ca. 2 km langen Anstieg auf einer kaum befahrenen Asphaltfahrbahn. Unterhalb der Eulenflucht geht es auf dem leicht hügligem Kammweg bis zum Hohenstein. Ein grandioser Blick auf das Weserbergland / Wesertal. Zurück geht es auf dem gleichen Weg oder man biegt nach etwa 3 km nach links auf einen weiteren Kammweg ab und läuft dann auf dem Louis-Hadler-Weg hinab und über einen Querweg zur Bergschmiede zurück. Die Streckenlänge bleibt gleich. Louis-Hadler-Weg: Diese Laufstrecke führt hoch in den Süntel bis in die Nähe des Süntelturms, ca. 200 Höhenmeter sind zu überwinden.Nach geringen Steigungen zu Beginn geht es nach 1,5 km auf dem Louis-Hadler-Weg langsam hinauf. Nach ca. 5 km geht es um die Eulenflucht herum und von dort aus hinab bis zur Bergschmiede. Die beiden kürzeren Strecken führen von der „Eulenflucht“ auf kürzeren Wegen zur Bergschmiede, einmal über Waldwege (8,2 km), zum anderen über die asphaltierte Straße direkt nach unten Louis-Hadler-Weg – Eulenflucht 9,8 km Louis-Hadler-Weg - Eulenflucht 8,2 km Louis-Hadler-Weg - Eulenflucht 7,7 km Rund um die Bergschmiede: Zunächst geht es über die Söltjerlaufstrecke fast eben über 1 km, dann fällt die Strecke über einen weiteren km, es folgt der Aufstieg über gut 60 Höhenmeter auf den von uns "geliebten Söltjer - Hügel" (manche sagen auch Stöhnebrink). Nun bleibt der Weg über gut 1,5 km bis zum Louis-Hadler-Weg eben, hier folgt ein kurzes Gefälle, dann läuft man zurück zur Bergschmiede, die man über eine kurze Steigung erreicht. Die Strecke weist relativ wenig Steigungen auf. Wer mehr laufen will, läuft noch einmal die komplette Söltjerlaufrunde, die obere untere Schleife. So kommt man auf 9,8 - 8,5 - 7,4 km. Alternativ geht's auch von der Berschmiede südlich über den Helenenweg nach Klein Süntel und von dort wieder nach oben zur Bergschmiede, insgesamt ca. 10 km. Rund um die Bergschmiede 6,1 km Rund um die Bergschmiede - Kl. Süntel Panoramrunde über Hamelspringe – Bakede und zurück: Zunächst geht es bergab bis zum Waldrand oberhalb von Hamelspringe. Hier eröffnet sich ein schöner Talblick. In Hamelspringe geht es hinunter bis zur Kreisstraße, von hier nach kurzem Anstieg über den Kirchweg bis nach Bakede. Man läuft bis zum Waldbad in Bakede leicht bergauf, anschließend in den Wald. Am Mattenberg, nach etwas steilerem Anstieg, geht es am Waldrand mit Blick ins Tal zurück nach Hamelspringe. Hier läuft man an der Kreisstraße bergab, fast bis Ortsausgang und hier nach rechts über den Coppenbrügger Weg zur "Alten Ziegelei" und von dort hoch zur Bergschmiede. Wer etwas abkürzen will, läuft in Hamelspringe wieder auf gleichem Weg zurück. Kürzere Varianten sind die Umkehr an der Kreisstraße in Hamelspringe. Bei der etwas kürzeren Möglichkeit läuft man wieder auf leichten Steigungen über die Straßen „Zur Eulenflucht“ und „Talblick“ auf den Panoramaweg zurück oder wie oben genannt an der Kreisstraße in Richtung Bad Münder hinab und über den Coppenbrügger Weg / Süntelstraße mit steilerem Anstieg zur Bergschmiede. Panorama Runde ca. 9,6 km |