Wir treffen uns im Sommerhalbjahr von April bis September jeweils mittwochs um 18:15 Uhr und samstags 14:15 Uhr am Parkplatz der Waldgaststätte "Bergschmiede" im Süntel. Im Winterhalbjahr dann zu gleichen Zeiten im Stadtgebiet auf dem Parkplatz des Vital Gewerbegebiet Süntelstraße 42.

Zusätzlich wird gemeinsam am Sonntagvormittag um 09:15 Uhr ganzjährig, Treffpunkt Vital, Süntelstraße 42

Im Süntel auf verschiedenen Strecken.  Hier finden wir unzählige Variationen, die zurückgelegt werden können. 

Beim Start vom Vital ( Sa. zur Winterzeit / sonntags) geht es wechselweise in den Süntel bzw. in den Osterberg. Bei schlechten, winterlichen Wegverhältnissen laufen wir auch mal durch die  Stadt oder dem Radweg nach Hamelspringe.

Mittwochs im Winter treffen wir uns um 18:15 Uhr wir am gleichen Ort, um gemeinsam zu trainieren. Gelaufen wird dann auf einer Stadtrunde mit verschiedenen Längenvarianten. 

Gelaufen wird jeweils ca. 50 Minuten, gemeinsam gelaufen werden die  ersten 1,5 km, es finden sich dabei immer wieder verschiedene Gruppen, die dann den Rest zusammenlaufen.

Man kann sich also je nach Tagesform seine Mitläufer aussuchen. Es gibt eine ganze Bandbreite von Läufern, vom gelegentlichen Gesundheitsläufer bis hin zu ambitionierten Marathon- und Volksläufer.